肩こり、腰痛改善に効果的!!グッズ!運動やツボ、サプリメントなど体験や口コミ評判をまとめてみた。

腰痛に効くストレッチや運動、クッションなどを紹介していきたいと考えています。

2017-03-24から1日間の記事一覧

神経筋制御能を整える体操

やまおく体操とは 膝の痛みや腰痛、肩こりでお悩みの方におすすめ 自宅にいながらスキマ時間でひざと腰の痛みの対策ができる ストレス解消におすすめ 「神経筋制御」のメカニズムに着目した健康法です。 やまおく体操 やまおく体操の特徴 レッグプレスマシン…